Hoje é o Dia Internacional do Autocuidado. Nesta data, convidamos todos os médicos a repensarem seu estilo de vida, ressaltando a importância da prática regular de atividades físicas.
Como médicos, habitualmente orientamos nossos pacientes a evitar o sedentarismo, evitar o uso de cigarros , evitar a ingestão de bebidas alcoólicas em excesso , evitar o uso de alimentos industrializados, mas muitas vezes negligenciamos o próprio cuidado, esquecendo de que também somos seres humanos e por isso também suscetíveis aos mais variados tipos de acometimentos.
O alerta é ainda maior ao se referir aos médicos que trabalham em serviços de Urgência e Emergência, estando mais sujeitos à risco de adoecimento.
Jornadas exaustivas de trabalho é a condição real para a maioria dos médicos, que devido ao zelo e atenção a seus pacientes extrapolam seus horários de trabalho, além de receber baixos salários e trabalhar em péssimas condições de trabalho.
Sem tempo para o devido e justo descanso e também para o devido lazer, profilático das doenças do corpo e da mente, os médicos trabalham exaustos e com isto ficam mais vulneráveis a erros e acidentes. Um exemplo disto é a síndrome de burnout (esgotamento físico e mental acentuado), que a cada dia está mais frequente entre os profissionais de saúde.
Deste modo, cientes de que nem tudo é trabalho e luta, que necessitamos de momentos de relaxamento e descontração, o Sindimed oferece aos médicos o Projeto Fim de Tarde no Sindimed, e convida a todos a participarem juntamente com seus familiares e amigos da próxima edição, que acontecerá na sexta-feira (28), a partir das 18h, confira a programação AQUI. O projeto realizado sempre na última sexta-feira do mês, e tem uma programação eclética, com música, artes plásticas, teatro, etc.
*Texto escrito por Denise Andrade, diretora do Sindimed.
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